人的身上一共有十二正經, 位於手部的有六條, 腿部的有六條,

所謂的正經是左右對稱, 因此, 要記得兩邊都要好好照顧到喔.

先很簡單從手部的六條經絡開始介紹囉


肺經:

    位於手部內側的第一條經絡, 與我們的呼吸系統有很大的關係. 要增強肺部的功能, 最好的方法就是把之前累積在身體裡的痰排出去, 有興趣的人可以多敲敲肺經, 拍拍胸部, 把痰清出去, 就不必過於擔心流感了囉. 


心包經:

    位於手部內側中間的一條經絡, 主要功能是保護心臟, 維護血管品質, 有怕冷或怕熱的人要多處理心包經, 手腳常會覺得麻的人, 也要多注意心包經的保養


心經 :

    位於手部內側的第三條經絡, 主要和心臟的功能有關, 控制心臟, 調節大腦機能, 有汗水排放異常的人, 或是常會嘴巴破的人, 要多多處理心經. 運動要選擇可以讓呼吸深長, 但心跳不會加快太多的運動, 才是最好的運動喔, 不要拿心臟的能力去換取其他器官的能力.


大腸經:

    位於手部外側的第一條經絡, 與大腸的排泄功能有關, 但是呢, 對於鼻子長期過敏的人,也要好好處理大腸經喔, 上廁所有障礙的人, 或是常拉肚子的人, 也要多多處理大腸經喔.


三焦經:

    位於手部外側正中間的經絡,與壓力的調節及身體氣的運行有關,身體中不論是血液或是水分的流動, 都與氣相關. 有血壓異常的人,不論是太高或太低都可以改善,有失眠問題的人,也可以多處理三焦經,是經絡入門的經絡,可以幫忙全身性器官的能量供應, 找出真正需要關心照顧的經絡.


小腸經:

    位於手部小指旁邊外側的第三條經絡, 與營養吸收有很大的關係,如果有耳朵的問題,如耳鳴,暈眩等,都可以處理小腸經,落枕時記得處理肩貞穴,有意想不到的神效喔.


 

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振擊元說 - 經絡保健隨手做

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